ビタミン摂取でニキビの悩みが解消されました！
不規則な生活に、寝不足に、食生活の偏り。
社会人になった途端にストレスが慢性化し、あご周りのニキビにずっと悩まされていました。
酷い時には、洗顔後、顔を拭いたタオルが血だらけだったことも。
そのくらい私はニキビがひどく、肌は常にデコボコに荒れていました。
にきびが治ったと思ったら、今度そのニキビ跡が肌の黒ずみとなって、なかなか消えてくれない。
その肌の黒ずみを隠そうとしてコンシーラーやファンデーションを塗ってみると、
今度はそれが肌刺激となってまたまたニキビが復活。
そんな悪循環をずっと繰り返していた日々。
肌が汚いと外に出るのも億劫になって、恋にも積極的になれず、ずっと自分に自信が持てない日々を送っていました。
そんなある日、薬局で見つけたビタミンC原液。
遮光瓶に入れられた液体を、スポイトで吸い上げて１滴ずつ使用するタイプのものでした。
決して安くはない値段でしたが、もう既に様々なニキビケア用品を試して来た私。
ワラにもすがる思いで、購入し、使用してみました。
お風呂上がりに１滴、肌にオイルのような原液を染み込ませるだけの簡単なケアだったのですが、
使用してみた次の日、なんと赤みがかっていたニキビの腫れが引いて一回りほど小さくなっていました。
ビタミンCは美白成分としてもよく知られているので、黒ずんでいる肌にも効果があるかも！と使用を続けて３ヶ月。
あんなに悩んでいたニキビが綺麗になくなり、さらにニキビ跡の黒ずみもかなり改善されました。背中ニキビ治し方
ビタミンCの効果に目覚めて、ビタミン系のサプリを飲んでいたのも良かったのかもしれません。
思えば、私は食生活において全体的に野菜を摂取していなかったのだと気づきました。
いつも食べるのはコンビニのお弁当や外食ばかり。
例えば朝食にフルーツを食べてみたり、昼食に１本野菜ジュースを取り入れてみたりすることによって、もっと日常的にビタミンやミネラルを摂取できることに気づきました。
それからは意識的に野菜やフルーツを取り入れるようになり、ビタミンC原液も続けたところ、肌荒れが随分改善されました。
同僚にも「肌がきれいになったね」と言われるほどです。
日頃忙しい毎日ですが、ちょっとした意識の違いで肌はずいぶん変わるものなんだ、と実感できた出来事でした。